segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Cerca de 14 praças recebem equipamentos para exercícios aeróbicos e de alongamento

No intuito de incentivar a prática de exercícios físicos, foram instalados em 14 praças de Guaianases e Lajeado os equipamentos de ginástica. O projeto visa fomentar atividades físicas e diminuir o índice de sedentarismo, a academia ao ar livre é direcionada para pessoas que queiram se exercitar, beneficiando especialmente pessoas da terceira idade. Eles foram projetados para a prática de exercícios leves, que ajudam no fortalecimento e na flexibilidade dos músculos, além do aumento do equilíbrio e da coordenação motora. Além dos aparelhos, a população também pode utilizar o espaço onde estão implantados para realizar caminhadas.

SubPrefeitura de Guaianases - Praça Iotiopé
Nas áreas contempladas, os paulistanos poderão usufruir de aparelhos como: alongador com 3 alturas, simuladores de caminhada e de cavalgada, remada sentada, multi exercitador, barras paralelas, senta e levanta, rotações vertical e diagonal, pressão de pernas, esqui, surf, entre outros.

SubPrefeitura de Guaianases - Praça da Rua Marambaínha
A pratica dessas atividades tem a finalidade de contribuir para a melhora da capacidade cardio respiratória, redução de riscos como o colesterol, pressão arterial contribuindo para uma disposição melhor de todos e principalmente os idosos.

SubPrefeitura de Guaianases - Praça da Área 13


Confira as praças que tem possuem Academias ao ar livre:

- Praça da Rua Clauseti – travessa da Av. Nordestina
- CDC Jd. Soares - Rua Castelo de Leça, s/nº
- Praça Iotiopé
- Praça Trevo Borgonha
- Praça Marambaínha
- Praça da Rua Hipólito Camargo
- Praça da Rua Vicenzo Ruffo
- Praça da Área 13
- Parque Lajeado – Rua Antonio Tadeu
- Praça GCM – Av. José Higino Neves
- Praça da Rua Francisco Bucarelli
- Praça Navio Negreiro – travessa da Av. Nordestina
- Praça da Rua Marinho Arcanjo dos Santos
- Praça do Mercado Municipal Leonor Quadros

SUBPREFEITURA DE GUAIANASEShttp://guaianases.prefeitura.sp.gov.br

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